Egy gyakorlatias, 30 napos program, ami segít kontrollálni a reflux tüneteit és csökkenteni a stresszt. Tudatos légzéssel, testtartás-javítással és konkrét napi protokollokkal támogatja a gyomor nyugalmát, miközben megtanulod alkalmazni a rekeszlégzést a mindennapokban.
9 900 Ft
A kurzus lépésről lépésre vezet végig a testtartás rendezésétől és a nyak–vállövi túlterhelés leépítésétől a rekesz tudatos aktiválásáig, majd a mindennapokban alkalmazható légzésprotokollokig. Megérted, hogyan hat a légzés az idegrendszer működésére, és megtanulod használni azt alvás előtt, munkahelyi terhelés során vagy feszült helyzetekben. 30 nap hozzáférés egy gyakorlatközpontú, rendszerszintű légzésprogramhoz.
6 900 Ft
Ha még nem hallottál róla, akkor ő a X.agyidegünk, azaz nervus vagus. Ő felel a nyugalmi állapotért: szöveti lazulásért, megfelelő emésztésért, regeneráló élettani folyamatokért.
7 500 Ft
A mellkas-tartás tükrözi, hogy vagy, mit hordozol, meghatározza a légzésed, vér- és nyirokkeringésed, hatással van az idegrendszerre, így a pszichés állapotodra is.
25 000 Ft